Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan

oleh
Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan

Nuansaindo.com – Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan tubuh yang ternyata banyak sekali, selain itu juga sangat berguna untuk kecantikan namun kita bahas di lain waktu.

Untuk saat ini kita akan membahas informasi tentang manfaat minyak zaitun untuk kesehatan tubuh , penasaran ?? langsung simak di bawah yang kami lansir dari situs  www.merdeka.com.

Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan

  • Minyak Zaitun Bisa Mencegah dan mengurangi risiko kanker

Minyak Zaitun dapat mencegah dan mengurangi risiko kanker terutama kanker payudara dan kanker kulit, karena Minyak Zaitun ini mengandung Sifat antioksidan dan anti inflamasi yang kuat. Ditambah lagi dari zat phenolic dan vitamin E, yang terkandung pada minyak Zaitun.

  • Melancarkan aliran darah

Minyak Zaitun ini sangat bagus untuk melancarkan aliran darah, karena mengandung lemak omega 9,6, dan 3 yang akan memperbaiki fungi endotel pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi lebih lancar.

  • Mengontrol kolesterol

Manfaat dari minyak Zaitun yang ketiga yaitu sangat bagus untuk mengontrol kolesterol, karena minyak Zaitun ini mengandung antioksidan yang sangat tinggi, yang dapat membantu mencegah kolesterol dalam darah teroksidasi.

  • Mencegah dan mengurangi risiko penyakit jantung

Antioksidan yang sangat tinggi pada minyak zaitun ini, sangat membantu untuk mencegah kolesterol dalam darah teroksidasi sehingga dapat melindungi, mencegah, dan mengurangi dari risiko penyakit jantung.

  • Mengontrol tekanan darah

Lemak tak jenuh pada minyak zaitun bisa menurunkan tekanan darah pada penderita tekanan darah tinggi. Agar hasil yang lebih maksimal, anda bisa konsumsi dengan rutin menurut petunjuk minyak zaitun extra virgin.

  • Menebalkan tulang dan mencegah osteoporosis

Manfaat lain dari minyak Zaitun bisa menebalkan tulang dan mencegah osteoporosis, bahkan ini sudah melalui uji coba yang dilakukan pada tikus yang dalam kondisi mirip pada menopause perempuan.

  • Meredakan peradangan kulit

Minyak Zaitun mengandung zat Anti inflamasi, diaman sangat berguna sekali untuk mengobati peradangan kulit seperti terbakar oleh sinar matahari, kulit sensitif, dan gatal-gatal.

  • Melindungi dari depresi

Manfaat minyak Zaitun yang terakhir dapat melindungi dari depresi, seperti hasil dari para peneliti Universitas Navarra dan Las Palmas de Gran Canaria, minyak zaitun dapat memerangi penyakit jiwa. Cukup Konsumsi minyak zaitun , agar lebih bagus dan terasa efeknya tinggal dikombinasikan dengan sereal gandum, ikan berminyak, sayuran, dan tomat kering matahari. melansir dari situs netdoctor.co.uk. wow ternyata banyak sekali manfaat dari minyak zaitun.